在1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告，这一报告受到了国际社会的重视。1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。

世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动，包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。

在世界精神卫生日来临之际，为了在师生中普及心理健康知识和促进大家对自我心理健康的重视，我校生态园校区心语室及倾听心理社在10月7日开展了“健康心理，幸福人生”一系列心理健康宣传活动。

心语室以展板的形式，向全校师生宣传世界精神卫生日的由来、国人的心理健康状态及一些心理调节技巧知识，引导师生关注自身的心理健康状况，促进青少年心理健康，拥有健康幸福的人生。

10月7日（周一）第八节课，心语室安排了“培育健康心理，成就幸福人生”的广播讲话，之后，各班心理委员播放由心语室精心制作的微课 ——“有情绪没什么大不了”和整合编辑视频“如何管理好自己的情绪”，帮助学生正确认识正面情绪及负面情绪,疏解不良情绪。

每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。主题班会后，校心语室与倾听心理社给全体同学提供了一个抒发、宣泄情绪的渠道——学生将自己的情绪或是经历填写在由倾听心理社提供的蝴蝶便签上，并贴在展板上，寓意着：积极的情绪可让“蝴蝶”煽动翅膀，给予分享；消极的情绪载在蝴蝶身上，随风飞散远去，愿你笑对坎坷。

“2019年逐渐开始倒计时，两个月后的你会是怎样的呢？” 两个月后的你是否还记得当初的自己是如何的；是否已经完成了当初定下的计划；想起当初的自己，心中是否还有一股暖流？……未来是未知，但文字却是真实。怀着对未来的希翼，同学们将想对两个月后的自己想说的话写在明信片或是纸上，由倾听心理社的“小邮递员”保管，信件将会在两个月后寄达到同学们的手上。

给未来的自己写一封信，是给现在一个期许，给未来一个回忆。这是实现目标的一个辅助工具，因为当你动手写信时，你会慢慢理清，希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。

我们提供了几组趣味性较强的心理小测试供大家娱乐，诸如你是什么性格？你的压力状况如何？你现在的生活状态是怎样的？……让学生在一份份有趣的测试中更了解自己。

外求进步，内健心灵。生态园校区世界精神卫生日宣传活动在师生中传递了健康生活理念，传递了悦纳自己、融入团队、助益美丽家园、投身伟大时代的“健康心理，幸福人生”成长信念，进一步唤起每一个体对自身和他人美丽心灵、健康精神成长的关注呵护。