“疫”路复课同行，心灵向阳共生。

复学伊始，我校生态园校区举办了第二届心理健康月活动，活动以“同体验，共成长”为主题，历时月余，发动全体师生、家长参与，营造了更加阳光、温馨的校园氛围。

家校共育，守护心灵

5月21日，高一、高二年级家长参加了东莞“全市中小学同开一场家长会（第二季）”线上家长会，了解学生复课后可能出现的不适，掌握了家长自我调节、呵护学生心理的方法。

6月下旬，各班组织家长观看了微课“家有考生，家长该怎么做”，学习了成长型家长五步走的方法。

课堂分享，体验成长

5月25日，高一、高二年级学生参加了东莞市教育局推出的“全市中小学同上一节暖心课”活动，学生在“一起吐吐槽”“彼此暖暖心”等课堂环节中，体验积极情绪，学习以乐观心态面对挑战。

各个年级积极利用主题班会，提高学生心理素质。高一、二年级心理主题班会“拥抱当下，不负年华”为学生搭建了吐露心声的平台，让学生集智解决复学后面对的种种问题。高三年级心理主题班会“穿越风雨，燃启‘心’程”以激活学生自我觉察为主线，引导学生探索应对心理挑战的策略。

为期5周的“专注放松训练”课程由心语室提供，创意冥想活动让有着严重焦虑情绪的学生，获得了良好的心理体验，习得了应对压力的新方式。

六月末考试临近，各班组织学生观看微课“稳定情绪，轻松上阵”，学习了放松身心的妙招“蝴蝶拍”“肌肉放松法”。

关怀同行，细节暖心

按照先摸底再支援的工作思路，班主任复学前对全体学生进行了一对一的在线学生家访，获得了学生情绪状态方面的一手信息；心语室则在各年级复学后的第一时间，组织了全面的心理测试，给有需要的学生提供了及时帮助。

活动期间，“心理危机排查与干预专题培训”应时而开，心语室罗丽老师提醒德育工作者在抗疫特殊时期要多关注学生行为细节，积极发挥德育细节对学生心理的正向引导作用。

心语室还组织了心理委员、心理观察员培训，要求学生掌握并推广心理调适的基本技巧以及与他人、社会友爱相处的原则、方法。

从细节处关怀学生心理健康的活动精神也在那一张张心晴书签上得以体现，书签普及了心理求助热线，为学生、家长有效解决心理难题提供了新的渠道。

健康身心，幸福一生。同心同体验，共情共成长，心理健康教育月活动启悟师生在追梦路上自我觉察，爱己及人，与人共担共享共创，开启张弛有序、乐观豁达的美好生活。

撰稿 / 杨爽  董秋月   

摄影 / 心语室  丁理   

审稿 / 刘宝生